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每日吃综合维他命 男罹癌率降8%

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哈佛医学院的瑞提医生(Dr. Ratey)说:「每两週就会有一份新的研究报告指出,即使你身材标準,而且经常运动,久坐不动仍然会扼杀你的脑细胞。」1 他进一步表示:

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7m精品(中央社台南29日电)有不少民众因罹患退化性关节炎感到困扰,甚至不敢从事运动。不过,医师指出,适度运动能增加氧气和营养物质在关节组织的流动,患者仍应持续运动,但要注意方式。

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7m精品在关系香港利益问题上,这些人究竟站在哪一边?是配合英国的对港政策,包括一些制裁或打压措施,还是站在香港这一方,抗衡英国制裁?这样的身份及效忠问题如何解决?可以肯定,中央绝不会坐视数以十万计的“双重国籍”、“双重效忠”问题,必定会作出应对及处理,一些人妄想可以左右逢源,又可以入籍英国,又不用放弃中国公民及香港永久居民身份,不过是一厢情愿,到头来两面不讨好,两面不是人。英国从来没有真心善待港人,过去、现在操弄BNO,也不过是为了经济、政治上的利益,港人甘当其“移民棋子”,之后恐怕悔不当初。

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你知道吗?平均每20个家庭中就有1个是身心障碍者组成的失能家庭。面对长者失能,家庭成员心力交瘁,如何避免成为「一人残全家瘫」?其实只要伸出援手,帮助一个人,就能改变整个家。

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一份刊载在九月份《健康心理学杂誌(Journal of Health Psychology)》的报告指出,人们只要简单的运动就会觉得自己变健康了,但是可能只是心理上的感觉,实质上外形的改变可能不大。研究结果还显示,只有运动频率与提升身体感觉相关,其他的运动时间、强度、範围、种类等都与之无关。

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编辑: 碧曼
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