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预防食物中毒把好“七关”

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简介: 产妇应转向家人和朋友寻求帮助,请他们分担一些照顾小孩、打扫房间和跑腿的杂务,以便自己多得到些休息、食用健康食品、做运动、给自己腾出时间、与他人谈出自己的感受并摒弃完美主义的想法。

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英国的研究发现,长期通勤的上班族,如能增加走路及骑脚踏车, 可以减少罹患心脏病的机率达11%。(Getty Images)

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编辑: 如之
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